Hyvinvointi on voimavara, joka edistää yleistä terveyttä ja vaikuttaa unenlaatuun, vireystilaan, väsymykseen ja jaksamiseen. Hyvinvointivalmennus antaa sinulle työkalut stressin hallintaan. Panostaminen hyvinvointiin edesauttaa taistelemaan työuupumusta vastaan.
Tutkimusten mukaan työhyvinvoinnilla on merkittävä myönteinen yhteys yritysten tulosmittareihin kuten tuottavuuteen, voittoon, asiakastyytyväisyyteen, työntekijöiden vähäisempään vaihtuvuuteen, sairauspoissaoloihin ja tapaturmiin.
Koulutuksen kesto on 7 tuntia, josta saat merkinnän Trafin ylläpitämään ammattipätevyysrekisteriin.
Koulutuksen sisältö:
- Kuormitustekijät ja terveysriskit
- Levon ja unen merkitys
- Ruokailun merkitys
- Alkoholi ja tupakka
- Työergonomia
- Työ ja perhe
- Stressin hallinta
Tule virkistävään koulutukseen ja paranna oman hyvinvoinnin arviointiasi!
Katso koulutuskalenterista seuraavan kurssin ajankohta >>Koulutuskalenteri
Koulutus käy myös kuljettajan ammattipätevyyspäiväksi.
